نقص ایمنی وضعیتی است که سیستم ایمنی بدن عملکرد مناسبی ندارد و نمی‌تواند بدن را در برابر عفونت‌ها، بیماری‌ها و سایر عوامل زیستی مخرب محافظت کند. این وضعیت ممکن است به صورت مادرزادی یا اکتسابی باشد و موجب افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های خطرناک شود. نقص ایمنی می‌تواند به صورت موقت یا دائمی باشد و نیاز به مراقبت‌های ویژه و درمان مناسب دارد. این وضعیت می‌تواند در افرادی با سنین مختلف رخ دهد و نیاز به تشخیص دقیق و مراقبت‌های پزشکی مناسب دارد تا اثرات آن بر سلامتی فرد کاهش یابد.

هنگامی که بدن دچار نقص ایمنی می‌شود، سیستم ایمنی در مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها عملکرد خوبی ندارد. این شرایط می‌تواند در اثر برخی از بیماری‌ها،  پیوند عضو و برخی درمان‌ها مانند شیمی درمانی و کورتیکواستروئيد‌ها ایجاد شود.

در ادامه به برخی از موارد مضر برای افرادی که با مشکلات نقص ایمنی روبه رو هستند، اشاره می‌کنیم.

میوه‌های شسته نشده

میوه‌ها و سبزیجات شسته نشده می‌توانند یک سری از بیماری‌ها را گسترش دهند. بهتر است قبل از مصرف آن‌ها را با آب جاری و تمیز و در صورت نیاز با برس خوب بشویید، و در صورت لزوم پوست بگیرید.

همینطور بهتر است محصولات را در سینک خیس نکنید زیرا ممکن است سینک حاوی باکتری باشد.

آب ناسالم

هنگامی که در استخر، دریاچه، رودخانه و یا اقیانوس شنا می‌کنید، هرگز آب را قورت ندهید. همچنین از چشمه‌ها یا چاه‌های خصوصی آب نخورید. بسته به کیفیت آب در منطقه شما حتی ممکن است آب لوله کشی شده نیز برای آشامیدن مناسب نباشد. بهتر است از آب بطری بنوشید و یا از فیلتر تصفیه‌ی آب استفاده کنید.

سیگار

سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و عفونت‌ها را افزایش می‌دهد. حتی می‌تواند منجر به برخی بیمارهای خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید شود که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کنند. سیگار همچنین به ریه‌ها آسیب می‌رساند و بافت سالم کمتری برای مبارزه با بیماری‌های تنفسی باقی می‌گذارد.

مواد غذایی خام

نقص ایمنی بدن را در برابر مسمویت‌های غذایی آسیب پذیر می‌کند و در صورت ابتلا می‌تواند عوارض جدی تر برای بیماران داشته باشد. بنابراین بهتر است از مصرف مواردی از این قبیل خودداری کنید:

ـ‌ تخم مرغ نپخته یا نیم پز

ـ همبرگر و استیک نیم پز

ـ ماهی و گوشت‌های نپخته

نیش حشرات

پشه‌ها و کنه‌ها عفونت هایی را منتشر می کنند که می‌تواند برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند خطرناک باشد. هنگام خارج شدن از منزل بهتر است که لباس محافظ بپوشید،‌ از مناطقی که درختان زیادی دارد خودداری کنید و حیوانات خانگی خود را بررسی کنید تا کنه نداشته باشند.

آلودگی‌های خاک

بهتر است بدانید که خاک حاوی باکتری و کپک است که می‌تواند منجر به عفونت قارچی شود، بنابراین هنگام باغبانی از دستکش‌های باغبانی استفاده کنید تا از بریدگی و خراش دست‌ها جلوگیری کنید.

واکسن‌های زنده

افراد با نقص ایمنی باید از استفاده از واکسن‌‌های زنده که درواقع حاوی شکل ضعیف شده از ویروس هستند مانند واکسن تب زرد خودداری کنند.

اما واکسن‌های غیر فعال مانند واکسن‌های آنفولانزا و ذات الریه که از ویروس‌های مرده ساخته شدند، ایمن هستند و برای محافظت در برابر عفونت‌ها مفید هستند.

کووید ـ ۱۹

وقتی دچار نقص ایمنی هستید، ریسک ابتلا به بیماری COVID-19 جدی‌تر و طولانی‌تر می‌شود. بنابراین لازم است که موارد زیر را رعایت کنید:

ـ واکسن COVID-19 را استفاده کنید.

ـ از ماسک‌هایی با کیفیت بالا استفاده کنید.

ـ از رفتن به فضاهای بسته‌ی شلوغ خودداری کنید.

به طور کلی نقص ایمنی یک وضعیت جدی است که موجب افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های خطرناک می‌شود. افرادی که دچار نقص ایمنی هستند باید از تماس با افراد مبتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های عفونی پرهیز کرده و به دقت به توصیه‌های پزشک خود عمل کنند.

اگر شما نیز دچار بیماری‌های نقص ایمنی هستید، برای پیگیری هر چه زودتر بیماری خود بهتر است از طریق راه‌های تماس ذکر شده در وبسایت، با مطب دکتر الهه دولتشاهی فوق تخصص روماتولوژی در ارتباط باشید.