بیماری لوپوس و انتخاب ضدآفتاب مناسب

dr

بیماری لوپوس یک بیماری خودایمنی است که بر اثر واکنش نادرست سیستم ایمنی بدن به بافت‌های سالم بدن، باعث آسیب رساندن به اعضا و بافت‌های مختلف می‌شود. این بیماری می‌تواند انواع مختلفی از علائم را ایجاد کند، که یکی از این موارد آسیب رسیدن به پوست است. ضدآفتاب یک عامل مهم در مدیریت بیماری لوپوس است، زیرا این افراد معمولا حساسیت بیشتری نسبت به نور خورشید دارند. ما در اینجا به برخی از ضدآفتاب‌های کاربردی برای بیمارانی که لوپوس دارند می‌پردازیم.

 

لوپوس و کرم ضدآفتاب

از آن جایی که نور خورشید می‌تواند باعث تشدید لوپوس و علائم آن شود، محافظت از پوست بسیار مهم است. به همین خاطر انتخاب درست و استفاده از کرم‌ضدآفتاب مناسب می‌تواند به محافظت از پوست کمک کند.

دو نوع اصلی ضد آفتاب وجود دارد: ضدآفتاب فیزیکی و ضدآفتاب شیمیایی.

 

کرم ضدآفتاب فیزیکی

این ضدآفتاب‌ها دارای دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند که مانع برخورد اشعه‌های  مضر مانند اشعه‌ی فرابنفش،‌ 

UVA ، UVB و نور مرئی به پوست می‌شوند.

اشعه UVA بیشتر برای بیماران لوپوس مضر است. «ضدآفتاب طیف گسترده» از پوست در برابر اشعه‌UVA و UVB محافظت می‌کند که ضدآفتاب‌های فیزیکی دارای این ویژگی هستند. برخی  ضدآفتاب‌ فیزیکی ممکن است برای پوست سنگین باشند و یا رنگ سفیدتری به پوست بدهند، دراین صورت می‌توانید ضد‌آفتاب‌ رنگی را انتخاب کنید.

 

کرم ضد آفتاب شیمیایی

ضدآفتاب‌های شیمیایی نور خورشید را به پوست جذب می‌کنند و اشعه‌های جذب شده را به گرما تبدیل می‌کنند و سپس آن را به صورت گرما از بدن آزاد می‌کنند. این ضد‌آفتاب‌ها به جز نور مرئی در برابر اشعه‌های UVA و بیشتر اشعه‌های UVB محافظت می‌کنند.

 

SPF ضدآفتاب

SPF در واقع یک عامل حفاظتی در برابر اشعه خورشید است. بهتر است از ضدآفتاب‌هایی که SPF بالاتری دارند استفاده کنید و بهترین نوع SPF در ضد‌آفتاب، SPF ۴۵ است.

 

ضدآفتاب لوسیون و اسپری

استفاده از ضدآفتاب‌های لوسیون و اسپری نیز برای پوست خوب است. بهتر است بدانید هنگام استفاده از ضدآفتاب‌های اسپری، بعد از اسپری کردن آن را روی پوست مالش دهید، به این دلیل که اسپری به طور یکنواخت پوست را نمی‌پوشاند.

 

ضدآفتاب برای لب‌ها

بهتر است برای لب‌هایتان از بالم لب با SPF استفاده کنید یا کرم ضدآفتاب معمولی روی لب‌ها بمالید. بالم لب‌های بدون SPF می‌تواند اشعه‌های خورشید را جذب کند.

 

ضدآفتاب در هر فصلی

استفاده از ضدآفتاب را به یک عادت تبدیل کنید و آن را در هر فصلی استفاده کنید. 10الی 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن ضدآفتاب را بزنید تا در این فاصله جذب پوست شود. اگر در معرض نور خورشید هستید، هر ۲ ساعت یکبار ضدآفتاب خود

را تمدید کنید.

 

نکاتی برای محافظت از پوست

- همیشه ضدآفتاب همراه داشته باشید و آن را در جای گرم نگهداری نکنید زیرا گرما ترکیبات ضدآفتاب را خراب می‌کند.

- از روش‌های دیگر نیز برای محافظت از پوست استفاده کنید مانند استفاده از کلاه‌های لبه دار.

- تا حد امکان 10 صبح تا 4 بعد از ظهر که آفتاب شدیدتر است در فضای باز نباشید.

 

با توجه به حساسیت بیشتر افراد مبتلا به بیماری لوپوس نسبت به نور خورشید، استفاده از ضدآفتاب مناسب می‌تواند کمک کند تا پوست از آسیب نور خورشید محافظت شود و علائم لوپوس پوستی کاهش یابد. همچنین استفاده از لباس‌های مناسب به مدیریت علائم لوپوس کمک می‌کند. برای اطلاعات بیشتر و مشورت در این زمینه می‌توانید از طریق راه‌های تماس ذکر شده در وبسایت، با مطب دکتر الهه دولتشاهی فوق تخصص روماتولوژی در ارتباط باشید. 

مقالات بیشتر

تشخیص و درمان انواع بیماری‌های روماتیسمی و نقص ایمنی

با امکان ارتباط آنلاین با پزشک از همه جای ایران و جهان

ویزیت حضوری

ویزیت آنلاین

نسخه الکترونیک

dr
نظرات بیماران
,,
فرهاد محمودی عین الدین

برخورد کاملا عالی تخصص تحسین بر انگیز خانوم دکتر بی نظیره

,,
نسرین دریکوند

دکتر خیلی با حوصله هستن واسه بیمار وقت میزارن

,,
مریم نادری

خانوم دکتر عالی هستند. مادرم از زمانی ک تحت درمان ایشونند خیلی بهتر شدند

,,
حمید نورائی

فوقالعاده حاذق و با شخصیت

,,
سمیرا فروزان

بسیار عالی و خوش رو ، ممنونم از ایشون بابت تشخیص و تجویز درستشون

,,
علی مجیرشیبانی

ایشان در کار طبابت بسیار عالی و از لحاظ اخلاق ممتاز هستند

,,
الهام شهبازی فر

سلام خانم دکتر بسیار حاذق و مسلط بر بیماری و نحوه تشخیصشون بسیار عالی است سپاس

,,
فخری ابوالقاسمی نیای بوساری

یکی از بهترین و خوش اخلاق ترین و حرفه ای ترین پزشکی که تو زندگیم دیدم.

,,
مهساسادات میرجوچ

یکی از بهترین و‌ متبحرترین پزشکان ایران هستند

,,
ماندانا صفاری

بهترین دکتری که تا حالا داشتم خوش اخلاق صبور

,,
مرضیه شهرآبادی

با سواد و در علم خود بروز

,,
علی صالحی

سلام خانم دکتر دولتشاهی واقعا پزشک حاذقی هستند.

,,
علیرضا رضایی

واقعا دکتر بی نظری هستن

,,
میترا همه خانی

مادرم زیر نظر خانم دکتر درمان میشدن. خیلی دکتر عالی خوب و با تجربه هستند

,,
جمیله چاکرالحسینی

من برای اولین باره که توسط دکتر ویزیت شدم خیلی نکته بین هستن و با دقت عکس و آزمایش ها رو بررسی کردن انشالله که داروها برام خوب باشه و بهبودی حاصل بشه

,,
کریم جمالی

خانم دکتر ازهمه نظر عالی هستند..ممنونم از ایشون

,,
ملوک طاهرخانی

به نظرم در کرج بهترین هستن صبور و با حوصله و با اخلاق

,,
فرشته غیاثوند جوزانی

ایشان بسیار در امر درمان آرتروز موفق هستند.

,,
لیلی حسینی

از نظر علمی در سطح بالایی هستن سیار خوش برخوردن در تشخیص بیماری عالی هستن داروهای که تجویز می کنن بسیار خوب جواب می دهد

,,
مرضیه مجتهدزاده

از برخورد عالی و مهربون و با حوصله شون سپاسگزارم .طبیب خوش خط وخوش قلبم، ندیده دوستت دارم. تشخیصشون هم خوب بود دردم کمترشده

,,
نگار حسین زاده

هم حرفه ای و هم خوش اخلاق. بیماری من رو با دوز پایین دارو کنترل کردند. من که همیشه ممنونشون هستم.

,,
ندا کجینه باف

درود بر شما واقعا پزشک دلسوز و مسئولیت پذیری هستند خوشحالم که باهاشون آشنا شدم امیدوارم خدا بهترین ها رو بهشون بده

,,
مهسا طهماسبی زاده

خیلی پزشک باتجربه، مهربون وعالی از هر نظری هستن. فقط ایشون تشخیص دادن و درمان کردن منو

,,
پردیس رحیمی

خانم دکتر دولتشاهی واقعا میتونم بگم بهترین دکتر هستن چون تنها دکتری بود که فهمید من چه مشکلی دارم و درمانم کرد و برخودشون با مریضاشون عالیه، من این همه دکتر رفتم همچین دکتری واقعا ندیدم از همه نظر عالی❤️

,,
سحر شکرگزار

واقعاً دکتر درجه یک و دلسوز و عالی هستن. من چند سالی هست تحت درمان خانم دکتر هستم با حال بد پیش خانم دکتر رفتم الان با درمان های ایشون بهبود یافتم. واقعاً برای بیمار وقت میذارن.